Kārtot pēc
  • Produkta nosaukums A-Z
  • Produkta nosaukums Z-A
  • Cena no mazākās uz lielāko
  • Cena no lielākās uz mazāko
  • Atlaide %
  • Pirktākie
Filtrēt Tīri filtri
Kategorijas
Vairāk

Vitamīni A, E, antioksidanti

Antioksidanti e vitamīns un selēns aizsargā organismu no šūnu bojājumiem un nodrošina aizsardzību pret brīvo radikāļu negatīvo ietekmi. E vitamīna, selēna un citu antioksidantu lietošana stiprina imunitāti, samazina dažādu saslimšanu – vēža un infekciju slimību – risku. 

Skats: 1 - 14 no 14

Šķirot:

Skats: 1 - 14 no 14

E vitamīns un to saturošie produkti

E vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, kas atrodams virknē pārtikas produktu, piemēram:

  • graudaugos;
  • riekstos un sēklās;
  • augu eļļās;
  • gaļā;
  • olās. 

Līdzīgi kā ar citu taukos vai ūdenī šķīstošu vitamīnu uzņemšanu, arī E vitamīna koncentrāciju pārtikas produktos samazina to pārstrāde un pagatavošana. Turklāt E vitamīns ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz aizsargāt organismu pret brīvo radikāļu radītiem bojājumiem. 

E vitamīna loma organismā

Ieteicamā E vitamīna uzņemšanas dienas deva sievietēm un vīriešiem ir 15mg, bet bērniem - 6mg. E vitamīna deficīts var negatīvi ietekmēt reproduktīvās sistēmas darbību, ādas veselību, muskuļu tonusu.

E vitamīns ieņem nozīmīgu lomu: 

  • redzes funkciju nodrošināšanā; 
  • imūnsistēmas darbībā; 
  • ādas veselībā.